Een droge mond
Heeft u een droge mond? Lees wat de oorzaken zijn en wat u er zelf aan kunt doen.
Heeft u een droge mond? Lees wat de oorzaken zijn en wat u er zelf aan kunt doen.
Een droge mond is vervelend. U voelt u minder fris en het kan eten, praten of slikken lastig maken. Gelukkig is er meestal iets aan te doen. Een droge mond kan verschillende oorzaken hebben. Sommige zijn medisch, andere kunt u zelf aanpakken door uw gewoontes aan te passen. Als u weet wat een droge mond kan veroorzaken, dan kunt u er ook wat aan doen.
Wist u dat kleine veranderingen in uw dagelijkse routine al een groot verschil kunnen maken?
U hebt een droge mond als uw speekselklieren te weinig speeksel aanmaken. Speeksel helpt om uw mond vochtig te houden en uw tanden te beschermen. Als u er te weinig van hebt, kunt u last krijgen van een plakkerig gevoel, een droge tong of zelfs een slechte adem.
Een droge mond ontstaat wanneer uw speekselklieren te weinig speeksel aanmaken. Dit kan komen door:
Medicijngebruik : Sommige medicijnen, zoals voor allergie, depressie of hoge bloeddruk, kunnen uw mond uitdrogen.
Medische aandoeningen : Ziekten zoals diabetes, het syndroom van Sjögren en Parkinson kunnen uw speekselproductie verminderen.
Leeftijd : Naarmate we ouder worden, produceren we vaak minder speeksel. Dat komt soms ook door medicijnen.
Leefstijl : Roken, alcohol drinken en door uw mond ademen drogen uw mond uit.
Te weinig drinken : Als u te weinig water drinkt of veel cafeïne binnenkrijgt, kunt u uitdrogen.
Erg veel mensen hebben de afgelopen jaren besloten over te stappen naar De Gebitskliniek als hun vaste tandartspraktijk. Wilt u zich bij ons inschrijven, neem dan contact met ons op of schrijf u direct en eenvoudig in via ons inschrijfformulier.
Zorgeloze overstapservice
Heeft u al een tandarts en wilt u overstappen naar De Gebitskliniek? Wij nemen de gehele overstap voor u uit handen via onze Zorgeloze Overstapservice. Uw dossier wordt door ons opgevraagd bij uw huidige tandarts, u hoeft zelf niets te doen.
Ook op de zaterdag geopend
Onze tandartspraktijk is ook op zaterdag geopend voor de reguliere mondzorg, makkelijk als u doordeweeks niet kan in verband met werk.
Drink voldoende water . Houd altijd een flesje bij u, zeker bij warm weer of tijdens het sporten.
Poets goed . Twee keer per dag poetsen met fluoride tandpasta en dagelijks flossen helpt.
Gebruik een alcoholvrije mondspoeling . Die droogt uw mond niet verder uit.
Stop met roken . Roken maakt het erger én is slecht voor uw mondgezondheid.
Vermijd suiker . Vooral als u weinig speeksel hebt, is suiker extra schadelijk voor uw tanden.
Kauw suikervrije kauwgom . Dit stimuleert de speekselproductie.
Adem door uw neus . Dat helpt uw mond vochtig te houden.
Gebruik lippenbalsem . Zo voorkomt u droge of gebarsten lippen.
Eet zacht en vochtig voedsel . Droge of kleverige etenswaren kunnen lastig zijn bij een droge mond.
Ga regelmatig naar de tandarts . Die kan problemen vaak al zien voordat jij ze opmerkt. Uw tandarts kan persoonlijk advies geven over eventuele onderliggende oorzaken.
Soms zijn preventieve maatregelen niet genoeg. Gelukkig zijn er verschillende behandelingen:
Speekselvervangers : Gels en sprays die uw mond vochtig houden.
Medicatie : Soms kan een arts medicijnen voorschrijven die de speekselproductie stimuleren.
Leefstijlaanpassingen : Minder stress en aanpassingen in uw dieet kunnen helpen.
Hulpmiddelen : Suikervrije kauwgom of ijsblokjes kunnen tijdelijk verlichting geven.
Sommige mensen drinken kruidenthee, zoals kamille of pepermunt. Dit kan helpen, maar het is niet wetenschappelijk bewezen. Overleg altijd met uw tandarts of arts wat het beste bij u past.
Soms is een droge mond een teken van een groter probleem. Neem contact op als u:
Al lange tijd last hebt van een droge mond zonder duidelijke reden
Moeite hebt met eten, praten of slikken
Veel gaatjes of tandvleesproblemen krijgt
Een branderig gevoel of opgezwollen klieren hebt
Een tandarts of arts kan samen met u naar de oorzaak kijken en u verder helpen.
Een droge mond is vervelend, maar u hoeft er niet onder te lijden. Kies voor zachte, vochtige voedingsmiddelen en vermijd droge of kleverige etenswaren die moeilijk weg te slikken zijn.
Vergeet uw lippen niet! Een goede lippenbalsem voorkomt barsten. Probeer ook door uw neus te ademen in plaats van door uw mond. Dat is een kleine aanpassing met groot effect.
Gebruik een luchtbevochtiger in uw slaapkamer, vooral in de winter. Zo voorkomt u uitdroging tijdens het slapen.
Eet gezond. Veel groenten en fruit zijn goed voor uw mond.
Let op met alcohol en cafeïne. Die kunnen uw mond uitdrogen.
Beweeg regelmatig. Een gezonde levensstijl helpt uw hele lichaam, ook uw mond.
Blijf niet rondlopen met klachten. Onze specialisten helpen u graag met advies en een passende oplossing. Neem gerust contact met ons op.
Wij hebben specialisten in huis op ieder vakgebied, u wordt niet doorverwezen
Wij nemen de tijd voor u en luisteren naar uw wensen.
Wij zijn gespecialiseerd in de behandeling van mensen met angst voor de tandarts.
U kunt bij ons ook op zaterdag terecht.
Na behandeling kunt u voor controle terug naar uw oude tandarts. Wilt u wel naar ons overstappen dan regelen wij de gehele overstap.
Wij declareren bij alle zorgverzekeraars. U kunt rechtstreeks bij ons terecht zonder doorverwijzing.
Ik zie er normaal altijd een beetje tegenop om naar de tandarts te gaan omdat ik in het verleden vaak nare ervaringen heb gehad. Gelukkig ben ik hier bij De Gebitskliniek zo fijn geholpen dat ik weer met een gerust hart naar de tandarts kan, dankjulliewel!
Bekijk onze specialisten
Ons team heeft liefde en passie voor het vak. Wij behandelen onze cliënten zoals zij graag behandeld willen worden. Wij nemen de tijd voor u en geven graag gehoor aan uw persoonlijke wensen. Bekijk hier onze specialisten die u kunnen helpen.
Bel ons direct op 0184-63 69 64. Komt het u nu even niet uit of is onze tandartspraktijk al gesloten? Laat een bericht achter en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.